Sonríe....vivirás más años

Quería hablaros de " la sonrisa" y la importancia que tiene en la vida, ... A veces estamos tristes, tristes por muchos motivos, por motivos sencillos o por motivos más graves, a veces nos disgustamos por no conseguir algo, o simplemente porque nos acostumbramos a no sonreír, a dejarnos llevar por nuestro estado de ánimo del momento...
Puedo hablaros de tristeza, de desanimo, de sentir que las cosas a veces no te salen como quieres aunque pongas todo tu empeño, la edad te hace experto en estas cosas ... pero no quiero hablaros de problemas, sino de como vivir la vida a pesar de los problemas, a pesar de tener días malos, de vivir la vida cuando creéis que no podéis volver a levantaros o que todo esta perdido. Quizá penséis que esto a vosotros no os ocurre porque sois jóvenes, pero poco a poco os haréis mayores y vendrán las responsabilidades, las obligaciones, los objetivos y con ellos los problemas, el desánimo y a veces la tristeza.
Bueno solo deciros que hay una forma de ver la vida, de quitar importancia a todo aquello que nos aleja de la felicidad, os hablo de LA SONRISA.
LA SONRISA nos permite tener mas energía, nos permite vernos optimistas, nos ayuda a que nos vean diferentes. Cuando uno sonríe consigue trasmitir alegría, consigue hacer sonreír a los que os rodean. La sonrisa es pegadiza y dice mucho de las personas.
Sin ánimo de hacer un doctorado de este artículo solo deciros que la gente que sonríe vive más años, tiene menos enfermedades y además disfruta más de la vida.
Por tanto voy a daros algunos consejos o truquillos para sonreír un poco:

1. Si un día estáis de mal humor o no sabéis porque os habéis levantado mal humorados, al primer síntoma acudir aun espejo, mirar vuestra cara de mala uva y deciros cuatro tonterías, reíros de vosotros mismos y forzar una sonrisa hasta que seáis capaces de reíros de vuestra cara seria....Mantenerla todo el tiempo que podáis y si la perdéis empezar de nuevo, espejos hay en miles de sitios.
2. Imaginaros que estáis en algún sitio y os disgustáis o estáis desanimados por algún motivo repentino... y pensáis que todo es un desastre o que todo os sale mal, ... ¡ sonreír, reíros del problema ¡ . Haceros una foto con el móvil sonriendo, hasta que estéis convencidos de que esa cara es la que os anima de verdad...

No confundáis la sonrisa con pasar del problema. Los problemas hay que afrontarlos y solucionarlos, sino persisten y se hacen mas grandes. Solo os pido que intentéis solucionarlos sonriendo a la vida. Se solucionan mejor.

... Espero no lo olvidéis nunca...